Ny InBody test er tatt

Posted: 2011/11/17 in Helse, Trening og kosthold
Tags: , , ,

Oh yes 🙂 Da var årets siste Inbody test tatt! Det er alltid like gøy, og vi bruker alltid samme person på Elixia. Dyktig kar, og han digger at vi holder testene strukturert og er målbevisste 🙂

Denne gangen hadde jeg i mål om å øke i muskelmasse, og beholde antall kg i fett. Han som testet oss spurte oss hva vi trodde før vi målte, og jaggu hadde jeg rett også! Han var imponert!

Ned i fett, også visceralt, og opp i muskelmasse! Det var gøy og se. Spesielt pga jeg har slitt med å spise korrekt til enhver tid da jeg har en veldig hektisk hverdag og jobb.
Siden jeg startet å trene så har jeg også klart å halvere visceralt fett, noe som er veldig bra og vanskelig å ta! Dette er fettet som lagerer seg i buken og rundt vitale organer. Har du masse fett her så kan du risikere blodpropp, diabetes og det som værre er.

Uansett, HER er resultatene: LINK
Vil du se de gamle testene mine kan du gå HIT

Advertisements

Comments are closed.