10 tonn med moro!

Posted: 2012/04/06 in Helse, Trening og kosthold
Tags: , ,

Morgendagens treningsplan kom jeg på etter en liten tweet jeg kom over. Så enkelt at jeg skal løfte 10 tonn over fire sandbagøvelser, altså 2500kg på hver øvelse.

Sandbag Deadlift

Sandbag Cleans

Sandbag FrontSquat

Sandbag Push Press

Da jeg har en athlete sekk som tar 35kg, så må jeg ta 72 reps på hver øvelse. Det blir moro!

God påske!

Advertisements

Comments are closed.