Archive for October, 2012

Det er helg og det er tilbud 🙂

Denne uken fikk jeg min første pakke fra Hylete og må si at jeg er superfornøyd med kvaliteten av cross-traning shortsene og thightsen under. Jeg har rett og slett ikke lyst å bruke de gamle shortsene mer. Så enkelt. Nå er det noen rabattkoder ute og går, og disse er også til DEG 🙂

COBALT20 – 20% rabatt på cross-traning shorts
TRAIN50 – 50$ avslag dersom du handler over 150$

Hylete bryker PayPal og sender til Norge, Win win!

Husk å sett mitt navn “Bjørn Christopher Wang” på referred by, da vil du få enda flere tilbud senere. God helg!

Advertisements

Jeg fikk gladnyheten i dag om at jeg har blitt norges første som er med på Hylete’s Training Team!

Det var en god nyhet som gjorde meg glad! Jeg har lest mye positivt om dem sitt treningstøy og de har mange bra løsninger på shorts og lignende.
Ikke minst så knuser dem de fleste i Norge på pris, og kvalitet. Jeg venter nå på min første forsendelse med t-skjorte, singlet, shorts og tights. Gleder meg som en unge for å si det pent!
Dette er tøy som passer bra til all funksjonell trening pga stoffet har bra strech, og løping da de har løftet lommene høyt opp. Perfekt til oppbevaring av nøkler, ipod, o.l.

Siden jeg er med på laget nå, så vil jeg få flere kuponger i måneden som jeg kan gi bort til folk.
Vil du være med på laget mitt, så registrer deg her og referer til meg (Bjørn Christopher Wang – bjorn.c.w@gmail.com)
Jeg lover deg at dette er klær som vil imponere og du vil se fet ut i dem.
Ta en titt og se: www.hylete.com

Se videoen for den mannlige shortsen for eksempel.

Legg igjen en beskjed om du lurer på noe 🙂

train. compete. live.

Helga 8-9 september så var jeg på en clubbell workshop som var utrolig morsom og inspirerende. Her lærte jeg mange nye øvelser, hvordan man kan kjøre disse sammen, terpe på teknikk og hvordan du faktisk kan ødelegger koppen på 1-2-3… Den siste kommer jeg tilbake til litt senere i bloggen. Jeg har selv en del klubber og drevet med dette i treningen min, men dette var utrolig nyttig og man kan aldri bli utlært! Kommer Pawel igjen, så drar jeg!

Vær beredt!

Det var noe jeg ikke helt var… Har vært på workshop tidligere og de har gått veldig greit, så da har jeg kjørt trening som vanlig i forkant. Det var ikke lurt her… Dagen før hadde jeg kjørt en meget tung benøkt, noe som resulterte i rask melkesyre i mange av øktene begge dagene. Totalt min egen feil, men ved neste workshop så skal jeg MINST ha tre treningsfrie dager i forkant. For man kan risikere å bli kjørt hardt!

Så hvor hardt var workshopen? Skal prøve å beskrive… Anta en tung intensiv crossfit økt på 20 minutter. Så tenkt deg fire av disse på en dag i løpet av 3 timer, og fire økter til dagen etter i løpet av tre nye timer. Slik var dagene… I tillegg med litt teori, teknikktrening og så en av de tunge øktene hvor man ble pisket! Tunnellsyn fikk man ofte og pulsen målte jeg opp i 175-178 rett etter endt økt.

Clubbell øvelsene er utrolig funksjonelle, bruker hele kroppen og man får en veldig god bevegelighet. Dessverre er det få av de kommersielle studioene som har disse. Men jeg vet om to i Kristiansand og et i Ski i Follo kommune.
Så bor dere i Oslo eller Kristiansandsområdet så anbefaler jeg dere å ta en tur og teste. Drar dere til Ski så har Pawel mange TacFit timer hvor dette blir brukt aktivt. Dere kommer til å bli imponert, og slitene!

I tillegg tild ette gikk vi igjennom en del uttøying rett etter de tunge øvelsene for å kompensere og hente oss inn igjen. Litt pusteteknikk fikk vi også testet. Det var faktisk tyngre enn jeg trodde!

Legger med litt bilder flere fra workshopen… 🙂

Drikk vann!

… og da masse etter trening også. Jeg trodde jeg hadde drukket mye vann, men glemte det ellers utover dagen og dagen etter. Resultatet ble dessverre hard mage, dehydrering og masse smerte. Denne workshopen var unormal hard og selv om man ikke føles tørst, så må man bare drikke vann.