Posts Tagged ‘opptrening’

EtterOperasjonBedre sent enn aldri, men nå er operasjonen utført og i dag er det tre uker siden operasjonen var gjort.

Operasjonen var både positiv og negativ(?) vil jeg si, men hvordan jeg føler meg kan jeg jo ikke helt svare på før om noen flere måneder. Med positivt så mener jeg at ortopeden så at festet ikke var helt avrevd men kun skadet og riftet en del. Det negative var at han kun delvis klarte å reparere det da noe var mer eller mindre umulig å komme til. Det var en vanskelig operasjon og tok over tre timer. Satt i perspektiv, så klarer dem å utføre en hofteprotese på 70 minutter…

Et skjorte liv

Jeg ble sykemeldt kun i tre dager før jeg kunne gå tilbake til jobb og så lenge jeg holdt albuen inntil kroppen og aldri bevegde den mer enn 20 grader ut, så kunne jeg gå uten fatle. Men anbefalt å sove med. Dette har gått bra, men jeg har kun gått i skjorter denne tiden da jeg ikke klarte å løfte armen.

Men, i dag… prøvde jeg for første gang å ta på en t-skjorte, og jeg klarte det uten at det gjorde vondt! Det gledet meg veldig, for med dette så kan jeg alt starte å gå på trening om litt igjen for å trene ben og mage. Det er en kjempestart og en stor lettelse for samvittigheten min.

SkulderFremgangen

Så, fra å ikke kunne gjøre noe til å kunne kjøre bil og bruke venstre armen delvis etter to uker, til å nå kunne ta på en tskjorte… Er en fantastisk fremgang syns jeg! Syns heller ikke at arrene var så ille, de har grodd pent 🙂

Når det har gått 6 uker, så skal jeg starte å utfordre armen og gå ut av komforsonen. Skape smerte og tøye. Festene har trukket seg en del sammen og må strekkes igjen, over tid.

Ønsk meg lykke til! Frisk skal jeg bli!

Advertisements